店長　/　整体セラピスト

足立　 美鈴

​(Adachi  misuzu)

​資格：日本整体普及連盟認定整体師​

生年月日：1965年8月9日

ニックネーム​：母ちゃん先生

『はじめまして。母ちゃん先生です🌿

Hakuを見つけてくださって、ありがとうございます。

私は20年ほど前、自身が五十肩（肩関節周囲炎）になり、肩が思うように動かせず、とてもつらい思いをしたことをきっかけに、整体の世界に興味を持ちました。

本業のかたわら、長年にわたり学び、研究し、自分自身の身体でもたくさんのことを確かめながら、少しずつ今の施術へとたどり着きました。

実は私自身、これまでにも身体の不調をたくさん経験しています。

自転車で転んで両膝を強く打ち、2〜3週間、しゃがむこともできないほど痛かったこと。

ぎっくり腰になり、思うように動けなくなったこと。

そんなときも、ただ「痛いから休もう」だけではなく、

「どうしてこんな状態になったんだろう？」

と、自分の身体を観察してきました。

ぎっくり腰のときには、お腹が驚くほど硬くなっていることに気づきました。

そこを少しずつゆるめていくと、腰のつらさが変わっていく。

「じゃあ、ここを変えたら身体はどうなるんだろう？」

そんなふうに、自分の身体で感じながら、一つひとつ確かめてきました。

もちろん、私自身に起きたことが、そのまま誰にでも当てはまるわけではありません。

だからこそ私は、つらいところだけを見るのではなく、

「この方の身体は、今どんな使い方をしているんだろう？」

「どこが頑張りすぎているんだろう？」

「身体全体を見ると、何か違うところがあるんじゃないかな？」

そんなふうに考えながら、お身体を見させていただいています。

​

Hakuの施術で大切にしていること

私の施術は、つらいところだけを強く揉むのではなく、身体全体の重心や動きのバランスを見ながら、やさしく整えていくことを大切にしています。

必要に応じて、深層部の筋肉や筋膜周辺にもアプローチし、身体がより動きやすくなることを目指します。

強く揉まれるのが苦手な私自身の経験もあり、できるだけ身体に無理をさせない、ソフトで痛みの少ない施術を心がけています。

肩こり、腰のつらさ、頭痛、膝の痛み、身体の重だるさ、むくみ、ストレスによる身体の緊張など。

「病院では異常なしと言われたけれど、なんとなくずっとつらい」

そんな方にも、身体の状態を一緒に見ながら、その方に合った方法を探していけたらと思っています。

自分の身体と、もっと仲良くなってほしい

Hakuでは、施術を受けるだけではなく、

「自分の身体を、自分でも少し分かるようになってほしい」

と考えています。

身体のクセに気づく。

少し使い方を変えてみる。

自分でできるセルフケアを取り入れてみる。

そんな小さな積み重ねが、毎日の身体との付き合い方を変えていくこともあります。

そして、身体だけではなく、心まで少し軽くなって帰っていただけるような場所でありたいと思っています。

「ここに来るとホッとする」

「実家のお母さんに会いに来たみたい」

そんな嬉しい言葉をいただくこともあります。

頑張りすぎているあなたが、ほんの少し立ち止まって、

「私、いつも頑張ってるよね」

と、自分自身にも優しくなれる場所。

そんなHakuでありたいと思っています。

自分でできることは、自分で。

自分では分からないところは、私に任せてください。

身体と仲良くなりながら、明日がまた少し楽しみになる。

そんなお手伝いができたら嬉しいです🌿

疲れたときは、どうぞ気軽にHakuへ。

母ちゃん先生がお待ちしています。』